Rozbitie duševného zdravia v zábavnom priemysle po pandémii

Duševnému zdraviu sa v poslednom desaťročí začalo venovať oveľa väčší význam. Charitatívne organizácie, neziskové organizácie a kampane boli spustené po celom svete, keď si ako spoločnosť začíname uvedomovať, že duševné zdravie je rovnako dôležité ako fyzické.

Zvyčajne v popredí pohybovZdá sa, že zábavný priemysel je v režime dobiehania, keďže ostré odhalenia z prieskumov a osobných anekdot odhaľujú niekedy nepríjemné prostredie pre duševné zdravie. Podľa viacerých štúdií je u ľudí pracujúcich v oblasti scénického umenia dvakrát vyššia pravdepodobnosť depresie ako u bežnej populácie.

Zac Efron v rozhovore s titulným príbehom Men's Health z októbra 2022 prezradil, ako jeho strava a fyzická zdatnosť film Baywatch z roku 2017 viedlo k poškodeniu jeho duševného zdravia, keď sa snažil konkurovať Dwayne Johnsonovi vo fyzickom vzhľade.

„Začal som mať nespavosť,“ povedal Efron, „a na dlhý čas som upadol do dosť zlej depresie. Niečo ma na tom zážitku dopálilo. Mal som naozaj problém s centrovaním. Nakoniec to prisúdili tak, že príliš dlho užívali príliš veľa diuretík a niečo to pokazilo.“ Dodal: „Ten vzhľad Baywatch, neviem, či je to naozaj dosiahnuteľné. V koži je príliš málo vody. Ako, je to falošné; vyzerá to ako CGI. A to si vyžadovalo Lasix, silné diuretiká. Takže to nemusím robiť. Oveľa radšej mám extra, viete, 2 až 3 percentá telesného tuku.“

Šesť mesiacov po natáčaní si dal Efron pauzu od herectva a okolo začiatku pandémie odišiel žiť do Austrálie. Hollywood je posiaty príbehmi o tom, že herecký talent je fyzicky alebo mentálne tlačený a často nedostáva podporu týkajúcu sa potenciálnych mentálnych účinkov, ktoré môže projekt alebo okolnosti vyvolať.

Nie sú to samozrejme len herecké úlohy, ktoré môžu ovplyvniť účinkujúcich. Tiež ich nemáme, najmä v súčasnej klíme. Výkonní umelci, ktorí zvyčajne pracujú na krátkych zmluvách, sa zvyčajne nechajú dlho sušiť. Počas pandémie to bolo ešte horšie, keďže zablokovanie decimovalo priemysel. Teraz, po pandémii, musíme bojovať s hromadnou infláciou a krízou životných nákladov.

Britská filmová a televízna charita má za cieľ pomôcť s tým prostredníctvom partnerstva s MoneyHelper, ktoré zahŕňa nástroje, ako je plánovač rozpočtu a kalkulačka úspor pre hercov aj back-endový štáb/personál. Ponúkajú tiež 24/7 linku pomoci na podporu duševného zdravia a dočasné granty na zastavenie aby pracovníci priemyslu neupadli do chudobných podmienok.

Alex Pumfrey, generálny riaditeľ Filmovej a TV Charity povedal: „Vzhľadom na krízu životných nákladov a rastúce účty za energie, ktoré spôsobujú vážne obavy, chceme zabezpečiť, aby mal každý v televíznom a filmovom priemysle prístup k najlepším možným radám a usmerneniam.“

"Naše nové finančné nástroje nie sú čarovnou guľkou na krízu životných nákladov, ale ponúkajú väčšiu schopnosť plánovať a spravovať financie a v konečnom dôsledku posilniť odolnosť... Naozaj dúfame, že ľudia pracujúci vo filme, televízii a kine sa môžu cítiť finančne, emocionálne a prakticky podporovaný počas tohto neuveriteľne ťažkého obdobia.“

V rozhovore so skúseným hercom Blakeom Webbom, ktorý okrem iného hosťoval vo filmoch Criminal Minds, NCIS, 13 Reasons Why, American Horror Story, Good Trouble a The Rookie; je presvedčený, že dôležité je zdravé myslenie, ako aj stanovené priemyselné protokoly prijaté odbormi, agentmi, štúdiami a samotnými hercami.

"Aj bojoval s hlbokou depresiou a úzkosť v Los Angeles a našťastie sme ju prekonali počas 4 rokov terapie,“ povedal. „Moja depresia sa začala v roku 2017: často som sa porovnával s inými hercami, prehnane som analyzoval svoje konkurzy a nemožne som sa snažil kontrolovať výsledky – bol som nešťastný. Nemal som rovnováhu, pretože celý môj život sa snažil získať ďalšie herecké vystúpenie. Vďaka dôslednej terapii som sa mohol naučiť, ako funguje moja myseľ, dosiahnuť zdravšie návyky a naučiť sa byť viac prítomný.“

Blake dodal: „Mám šťastie, že som prekonal depresiu, ktorá mohla dosiahnuť oveľa desivejší bod. Teraz som oveľa vďačnejší za svoju kariéru, uvedomujem si, že život je vyvážený a plnohodnotný. Stal som sa zástancom duševného zdravia; Milujem knihy o psychológii, ktoré motivujú ostatných, aby si išli za svojimi snami, a som transparentný v mojich bojoch s depresiou.“

Webb pripisuje jeden zo svojich najväčších úspechov v boji proti depresii k pochopeniu toho, čo môžete a čo nemôžete ovládať, a čo je najdôležitejšie, byť s tým zmierený.

„Jednou z najväčších výziev, ktoré som musel prekonať, bolo odmietnutie; učenie Nemám kontrolu nad všetkými výsledkami, bez ohľadu na môj talent alebo tvrdú prácu. Presťahoval som sa do Los Angeles vo veku 30 rokov, čo väčšina považuje za príliš staré, ale nikdy som sa kvôli tomu nechcel cítiť obmedzovaný. Faktory, ako sú kontakty, výška, váha, farba vlasov, farba pleti a hlas – to všetko vstupujú do rezervácie. Väčšinu vecí nemôžeme ovplyvniť."

„Pracoval som extrémne tvrdo: udržiaval som sa fit, chodil som na množstvo kurzov a castingových workshopov, robil som si fotenie do hlavy a robil som konkurzy, a to všetko pri práci na plný úväzok v grafickom dizajne, aby som to všetko mohol financovať. Aby som prežil, musel som sa naučiť lepšie vyvážiť svoj život. Nebol som v spoločnosti; Odložil som život, kým všetka moja energia smerovala k herectvu. Nakoniec to viedlo k nerovnováhe, ktorá spôsobila záchvaty paniky a depresie, pričom som ignoroval úspech, ktorý som zažíval. Musel som sa naučiť zamerať svoju myseľ na to, čo mám pod kontrolou, nerobiť si zo seba obeť, užívať si život, rande, cestovanie a čo je najdôležitejšie, žiť – a pritom pokračovať v tejto ťažkej kariére.“ uzavrel.

Webb, rovnako ako mnohí iní, uvádza terapiu ako masívny prvok, ktorý mu pomohol pochopiť jeho nápaditú myseľ. Keďže časy sú kvôli našej fiškálnej klíme stále ťažšie, je dôležité, aby ste bez ohľadu na to, kto ste v zábavnom priemysle, dávali pozor na seba a ostatných. Vyhľadať profesionála, s ktorým sa porozprávať, nie je niečo, za čo by ste sa mali hanbiť. Dúfajme, že zábavný priemysel môže pokračovať v hľadaní spôsobov, ako poskytnúť možnosti duševného zdravia mnohým tam vonku, ktorí ticho trpia.