Tu je dôvod, prečo je cvičenie po Covide náročnejšie

Topline

Mnoho ľudí hovorí, že je pre nich ťažké cvičiť po záchvate COVID-19 a tieto neúspechy presahujú zvyčajné problémy, ktoré nasledujú po fyzickej chorobe. študovať uverejnené v stredu v JAMA Network Open, čo ďalej objasňuje rôznorodú škálu symptómov, ktorými trpia ľudia s dlhou chorobou Covid, ktoré môžu trvať mesiace po infekcii.

základné fakty

Ťažkosti s cvičením možno pridať do zoznamu symptómov, ktoré sa objavia alebo pretrvávajú niekoľko mesiacov po infekcii, podľa analýzy deviatich štúdií porovnávajúcich výkon medzi pacientmi, ktorí dlho trpia Covidom, a tými, ktorí sa z vírusu zotavili.

Zatiaľ čo štúdie ukázali dôkazy o dekondícii po infekcii Covid - telesné zmeny, ktoré prichádzajú po období nečinnosti a sú očakávané po chorobe - vedci uviedli, že tento jav nemôže zodpovedať za všetky ich zistenia.

Vedci zaznamenali nepravidelné dýchanie a zníženú schopnosť zvyšovať srdcovú frekvenciu počas fyzickej aktivity ako ďalšie faktory, ktoré by mohli prispieť k ťažkostiam s cvičením, ktorým čelia ľudia s dlhou chorobou Covid.

Svaly, ktoré sú menej schopné extrahovať a využívať kyslík z krvi, je tiež faktorom, ktorý prispieva k ťažkostiam s cvičením, ktorým čelia ľudia s dlhotrvajúcim Covidom, uviedli vedci s odvolaním sa na štúdie, ktoré ukázali, že ľudia s dlhotrvajúcim Covidom majú nižšie maximálne hladiny kyslíka pri cvičení v laboratórium.

Dr. Matthew Durstenfeld, profesor medicíny na Kalifornskej univerzite v San Franciscu a jeden z autorov štúdie, povedal, že pokles sa zhruba preniesol na ženu vo veku 40 rokov s dlhotrvajúcim Covidom, ktorá má očakávanú cvičebnú kapacitu 50-ročnej ženy bez kondícia.

Durstenfeld povedal, že ďalším spôsobom, ako to vidieť, by bolo prepnutie z tenisu vo štvorhre na strečingové cvičenia alebo hranie golfu s vozíkom, alebo namiesto plávania kôl prejsť na aerobik s nízkym dopadom, hoci výsledky sú spriemerované a zdôraznil, že každá osoba to urobí. pocítite rôzne poklesy cvičebnej kapacity.

Čo nevieme

Vedci uviedli, že nie je možné odhadnúť, aký závažný je pokles tolerancie cvičenia u pacientov s dlhotrvajúcim Covidom alebo ako často sa s týmto problémom stretávajú, hoci uviedli, že štúdia zistila „skromný, ale konzistentný“ trend. Aj keď sa uskutočnilo viacero štúdií pokrývajúcich veľký počet pacientov, ktorí túto záležitosť skúmali, výskumníci uviedli, že kvalita dôkazov je nízka kvôli malej veľkosti vzoriek väčšiny štúdií, čo ponecháva výsledky otvorené skresleniam.

Kľúčové pozadie

Hoci pandémiu Covid-19 máme už niekoľko rokov, naše chápanie dlhotrvajúcej choroby Covid je stále slabé. Zdá sa, že je to relatívne bežné – WHO odhady medzi 10 % a 20 % pacientov, ktorí prežili Covid – hoci neexistuje presný spôsob, ako tento stav diagnostikovať. Odborníci si nie sú istí základnými príčinami syndrómu - medzi hlavné teórie patria problémy s imunitným systémom, pretrvávajúci vírus v tele po infekcii a problémy so zrážanlivosťou krvi - alebo ako dlho trvá a neexistujú žiadne overené liečby. Long Covid nezasiahne rovnako, u žien a osôb hospitalizovaných s vírusom je pravdepodobnejšie rozvíjať kondícia. Odborníci a predstavitelia verejného zdravotníctva vrátane šéfa WHO Tedrosa Adhanoma Ghebreyesusa, varovať „zničujúceho“ vplyvu, ktorý má Covid na milióny ľudí na celom svete, ako aj silného ekonomický záťaž, ktorá by mohla oddialiť naše zotavenie z pandémie.

Ďalšie čítanie

Štúdia zistila, že ženy a hospitalizovaní pacienti sú náchylnejší na dlhotrvajúci Covid (Forbes)

Ohromujúci vplyv a dosah dlhého Covidu v číslach a grafoch (Zástupca)

„Nikdy som sa necítil horšie“: Dlho chorí Covidom zápasia s cvičením (NYT)

Úplné pokrytie a živé aktualizácie o koronavíruse