Ako viesť k blahobytu

Nové údaje naznačujú, že pre takmer 70 % ľudí má ich manažér väčší vplyv na ich duševné zdravie ako ich terapeut alebo lekár – a to sa rovná vplyvu ich partnera. Ak ste lídrom, máte právo považovať tieto údaje za vytriezvenie.

Stávky na vodcovstve boli vždy vysoké, ale vedomie, že tak ovplyvňujete ľudí, je dôvodom, aby vodcovia zhodnotili a zabezpečili, že robia všetko pre to, aby boli čo najlepší a mali na ľudí čo najpozitívnejší vplyv.

Veci duševného zdravia

Podľa 69 % ľudí mali ich manažéri najväčší vplyv na ich duševné zdravie, rovnako ako vplyv ich partnera. A to bolo viac ako vplyv ich lekára (51 %) alebo terapeuta (41 %). Vyplýva to z novej štúdie spoločnosti Inštitút pracovných síl ktorá zahŕňala 3,400 10 ľudí v XNUMX krajinách.

Veľký počet ľudí je ovplyvnený stresom. V skutočnosti podľa štúdie 43 % zamestnancov uvádza, že sú vyčerpaní, a 78 % tvrdí, že stres negatívne ovplyvňuje ich pracovný výkon. Ovplyvnené sú aj ďalšie aspekty života, keďže 71 % tvrdí, že stres v práci negatívne ovplyvňuje ich domáci život, 64 % tvrdí, že zhoršuje ich pohodu a 62 % tvrdí, že zhoršuje ich vzťahy.

Okrem ľudských dôvodov venovať pozornosť duševnému zdraviu profituje aj podnikanie. Keď majú ľudia pozitívne duševné zdravie, 63 % hovorí, že sú oddaní svojej práci a 80 % tvrdí, že sú plní energie.

Vedúca úloha

Lídri zohrávajú rozhodujúcu úlohu pri vytváraní podmienok pre pozitívne duševné zdravie – ich vlastné a ostatných. Tu sú najúčinnejšie prístupy.

Spravujte sa

Mnohí lídri sa snažia ochrániť členov tímu pred stresom alebo výzvami tým, že sami prevezmú najťažšiu prácu – alebo prácu navyše. Okrem toho môžu stráviť dlhé hodiny a zasahovať do svojich vlastných hraníc. V skutočnosti 35 % lídrov v štúdii Workforce Institute uviedlo, že sú v práci vystresovaní a 42 % malo pocit, že je to kvôli stresu, ktorý na seba kladú.

Ako líder povedzte nie príliš veľa práce pre seba alebo svoj tím a odolajte nutkaniu prevziať prácu sami. Ľudia sledujú, ako riadite svoju vlastnú pracovnú záťaž, a používajú vaše voľby ako model – či už to myslíte vážne alebo nie. Vyhnite sa preto preťaženiu. Trénujte ostatných, delegujte, posilňujte a zabezpečte tímovú prácu a koordináciu s ostatnými skupinami, aby všetko nepadlo na vaše plecia.

Rozpoznajte svoj vplyv

Výskum tiež zistil, že tretina ľudí tvrdí, že ich manažér nedokáže rozpoznať ich vlastný vplyv na blaho ostatných. Uvedomte si vodcovský laser. Ľudia sú ovplyvňovaní každým okolo nich, ale vodcovia majú obrovský vplyv – a ľudia majú tendenciu dávať správanie vodcov pod drobnohľad, pričom venujú obzvlášť veľkú pozornosť tomu, čo vodcovia hovoria a robia.

Zdôraznite empatiu, pretože je to správna vec a pretože má pozitívny vplyv na inovácie, angažovanosť a udržanie. Opýtajte sa ľudí, ako sa im darí, nalaďte sa, keď uvidíte, že môžu byť mimo, alebo keď môžu potrebovať podporu, pretože pracujú na obzvlášť náročnom probléme.

Okrem toho pripojte ľudí k zdrojom – či už ide o program pomoci zamestnancom, tím HR alebo programy na ich podporu. Podľa štúdie Workforce Institute by 70 % ľudí chcelo, aby ich manažér urobil viac pre podporu duševného zdravia – a toto sú spôsoby, ako to môžete urobiť.

Dajte ľuďom dôvod starať sa

Keď ľudia cítia spojenie s účelom a väčším obrazom, majú tendenciu cítiť sa lepšie aj zo svojej práce. Pripomeňte ľuďom víziu a poslanie organizácie a majte jasno v tom, aký význam má ich práca.

Podľa nedávneho Gallup výskume, keď ľudia pracujú hybridným spôsobom (čo je dnes veľká časť pracovníkov), môžu najmä zápasiť s pocitom spojenia s účelom organizácie a jej kultúrou a nemusia mať jasno v tom, čo očakávajú alebo čo znamená ich práca. Môžete im pomôcť tým, že inšpirujete účel a dáte im jasnú predstavu o tom, čo znamená úspech pre ich prácu a ako súvisí s prácou ich kolegov a zákazníkov.

Spojte ľudí

Môžete tiež pozitívne ovplyvniť blaho ľudí tým, že sa uistíte, že budete prístupní a pohotoví. Buďte k dispozícii, rýchlo sa vráťte k ľuďom a vyjasnite si, ako a kedy vás môžu ľudia kontaktovať. Kedy lídri sú prítomnejší a dostupnejší, prispieva to k dôvere, pozitívnej kultúre a pocitu ľudí, že sú v organizácii dôležité.

Tiež spájať členov tímu s ostatnými v organizácii. Spojenie je rozhodujúce pre pohodu a šťastie, či už sú ľudia introverti alebo extroverti. Pomôžte členom tímu vytvoriť mentorské vzťahy, organizovať prácu tak, aby ľudia spolupracovali naprieč oddeleniami, a zvážte sponzorovanie dobrovoľníckeho úsilia pre členov tímu, aby sa spojili v službe komunite.

Poskytnite výzvu

Jedným z nedorozumení o strese je, že menej je viac. V skutočnosti ľudia potrebujú takú akurátnu, zlatovlasú dávku stresu. S príliš malým množstvom výziev ľudia stratia motiváciu a vyhorenie, rovnako ako pri príliš veľkom množstve.

Uistite sa, že dávate ľuďom príležitosť učiť sa a rozvíjať sa. Opýtajte sa ich, čo chcú vo svojich súčasných rolách a v ich ďalšej úlohe. Nepredpokladajte, že všetci chcú propagačné akcie v rámci toho istého oddelenia. Pre niektorých môže rast zahŕňať úlohy v susedných oddeleniach alebo zapojenie sa do projektu s vysokou viditeľnosťou. Pre ostatných môžu byť príležitosti na pretiahnutie zamerané na triedu alebo môžu zahŕňať prácu bok po boku s ostatnými na špeciálnej iniciatíve.

Buďte zvedaví na ľudí a na to, čo ich jedinečne motivuje – a potom sa snažte zosúladiť ich túžby s prácou, ktorá prinesie pridanú hodnotu v rámci organizácie.

Dajte ľuďom na výber

Keď majú ľudia možnosť voľby a autonómiu, je pravdepodobnejšie, že zažijú všetky druhy blahobytu. A flexibilita má pozitívne výsledky aj pre podnikanie, vrátane inovácií a udržania, podľa štúdie Atlassian.

Poskytnite ľuďom čo najväčší výber v tom, kde, kedy a ako pracujú. Dajte im kontrolu nad projektmi, na ktorých pracujú, a spôsobom, akým veci robia. Samozrejme niektoré pracovné miesta sa požičiavajú samé k väčšej flexibilite ako iné, ale poskytovanie autonómie tam, kde je to možné, významne prispieva k blahu zamestnancov.

Zostať zdravý

Najlepší lídri sa starajú o svoje duševné zdravie a venujú pozornosť aj členom svojho tímu. Nie je to maličkosť, že má na ľudí taký veľký vplyv, no nie je to ani žiadna raketová veda. Lídri môžu mať veľký vplyv naladením sa, počúvaním a prejavovaním empatie a súcitu. Stávky sú vysoké, ale aj šance na úspech sú vysoké, keď lídri chcú urobiť to najlepšie, čo môžu.