Obmedzuje alebo rozširuje vaša perspektíva vaše možnosti?

Zamysleli ste sa niekedy nad tým, že to, čo si myslíte o vesmíre, môže ovplyvniť aj váš vesmír? A čo tak pristupovať k životu s nedostatkom alebo nadbytkom – veríte, že úspech a príležitosti sú pre všetkých dosť, alebo málo? Ako je to s okolnosťami, ktoré sa vyskytnú vo vašom živote – uvažujete o nich vnútorne, alebo máte tendenciu pozerať sa na vonkajšie sily, aby ste ich vysvetlili?

Rastúce množstvo údajov potvrdzuje, že spôsob, akým vnímate svet okolo seba a vnímate svoje schopnosti, môže dramaticky ovplyvniť možnosti, ktoré zažívate. To, čomu o sebe veríme, môžu byť jednoducho názory, ktoré odrážame na svet okolo nás – či už pozitívne alebo negatívne.

Vážite sa?

Keď spoznáme, akú silu môže mať naša perspektíva na naše možnosti v živote, je nesmierne dôležité identifikovať obmedzujúce alebo negatívne vonkajšie a vnútorné presvedčenia – tie, ktoré vám stoja v ceste. a vážiť ťa. Zamyslite sa nad niektorými obmedzujúcimi presvedčeniami alebo nálepkami, ktoré ste votkali do svojho osobného rozprávania. Či už prostredníctvom externých zdrojov, alebo zdrojov, ktoré ste si osobne vytvorili, je čas prehodnotiť daň, ktorú si váha týchto negatívnych príbehov môže vyžiadať na vašej ceste vpred.

Bohužiaľ, nie je vždy ľahké odložiť našu osobnú obmedzujúcu batožinu a odísť. Vytvorili sme život okolo tohto vreca presvedčení. Takže to stále vláčime so sebou — aj keď nám to nerobí dobre. V tejto taške môže byť veľa veľkých vecí, väčšina z nich sú väčšie sebadeštruktívne konštrukty, ktoré sme vytvorili v priebehu času (niektoré sa spájajú až do detstva) o tom, čo môžeme alebo nemôžeme v živote robiť kvôli tomu, kým sme alebo sme. nie a čo máme alebo nemáme. Táto taška môže obsahovať aj malé zaužívané výroky, ktoré mnohí z nás denne používajú. Malé negatívne sebarozprávanie môže byť rovnako deštruktívne ako veľké obmedzujúce presvedčenia. Napríklad vo chvíli osobnej frustrácie je vaša samohovorka: „Ja am taký hlúpy“ alebo „To bolo taký hlúpy“? Buďte opatrní, čo hovoríte po svojom „Ja som“ – vaše podvedomie počúva.

Samohovor je silný a nielen negatívny; dá sa to využiť aj na pozitívne výsledky. Výskum ukázal, že veci, ktoré si hovoríme, nám môžu pomôcť zostať sústredenými a motivovanými. Pozitívna seba-rozprávanie v skutočnosti často umožňuje predstaviť si stratégiu na úspešné dosiahnutie požadovaných výsledkov a cieľov. Je to tak, prvý krok k dosiahnutiu cieľa často zahŕňa vizualizáciu toho, čo chcete, utvrdzovanie sa v tom, že je to možné, a presvedčenie, že príležitosti sú tu pre vás.

Bojujte s nutkaním prebaliť sa

Bohužiaľ to nie je vždy také jednoduché, ako sa zdá. Rovnako ako balenie na výlet, je príliš jednoduché zbaliť si príliš veľa a je ťažké skrátiť. Ale prečo? Ako každá taška, ktorú prebaľujeme, môže sa v nej nachádzať pár vecí, ktoré sa hodia, ale všetci vieme, že to tak nie je. potreba. Môžete sa opýtať, ako môžu byť obmedzujúce presvedčenia „užitočné“? No, ak tie nelichotivé označenia alebo úzke predstavy, ktoré ste si vymysleli o svojom potenciáli boli pravdivé, „dostanete sa k tomu“, budete ich aj naďalej používať ako výhovorky, aby ste neuvažovali o žiadnej z úžasných možností v živote, ktoré prekračujú hranice vašich súčasných presvedčení, alebo po nich nešli. Priznajme si to, bude to vyžadovať určitú osobnú zodpovednosť a zmenu, ak sa rozhodnete vlastniť skutočnosť, že váš pravdivý potenciál môže byť oveľa väčší ako to, čo máte vo svojej taške.

Zaviažte sa zbaviť sa zbytočnej hmotnosti a batožiny, ktorú so sebou nosíte. Možno je čas vybrať sa pozrieť sa na svet okolo seba objektívom hojnosti; zvoliť perspektívu neobmedzených možností; a uvidíte, čo sa stane.

Prinajmenšom, ak by ste za sebou nechali ten veľký vrece negativity, budete cestovať na svojej životnej ceste s oveľa ľahším nákladom.