Štúdia tvrdí, že deti, ktoré viac cvičia, majú menšiu pravdepodobnosť infekcií dýchacích ciest

Výskumníci v rokoch 104 až 4 merali úrovne fyzickej aktivity a symptómy infekcií horných dýchacích ciest – ako je kašeľ alebo kýchanie – u 7 detí vo veku 2018 až 2019 rokov.

Keď deti zvýšili denný priemer prejdených krokov o 1,000 4.1, počet dní, počas ktorých pociťovali symptómy, sa znížil v priemere o XNUMX dňa, zatiaľ čo deti, ktoré absolvovali tri alebo viac hodín fyzickej aktivity, mali menej dní s príznakmi ako tie, ktoré ich nemali.

Jedna skupina detí, ktorých priemerný denný počet krokov bol viac ako 5,600 9,300, mala príznaky častejšie ako iná skupina, ktorej priemerný denný počet krokov bol viac ako XNUMX XNUMX.

Štúdia predpokladá, že vyššie úrovne fyzickej aktivity vedú k zníženiu hladín zápalových cytokínov – proteínov spojených s chronickým zápalom a ochorením – a zároveň zlepšujú reakcie imunitného systému.

Údaje analyzované výskumníkmi zozbierali rodičia detí, ktorí hlásili akékoľvek príznaky choroby, ako aj to, či bolo ich dieťa očkované, športovalo, či malo súrodencov a či bolo vystavené pasívnemu fajčeniu alebo chlpom domácich zvierat.

Napriek hláseniu dodatočných údajov výskumníci uviedli, že nenašli žiadnu súvislosť medzi príznakmi infekcie dýchacích ciest a spánkovým režimom, súrodencami, očkovaním alebo vystavením srsti domácich zvierat alebo pasívnemu fajčeniu.