Naomi Raine z Maverick City Music sa naučila „vkročiť do novej sezóny elegantne“

Boje o duševné zdravie sa môžu zakrádať, keď sa veci, aspoň zvonku, zdajú byť správne. Tak tomu bolo v prípade Naomi Raine, prielomová hviezda z kolektívu uctievanej hudby, ktorý získal Grammy Maverick City Music, ktorá svoju minuloročnú skúsenosť s depresívnymi epizódami zaznamenáva na svojom novom debutovom sólovom albume s príznačným názvom cesta.

"Myslím si, že to bol Biggie, kto povedal: "Viac peňazí, viac problémov." Niekedy si myslíme, že keď budete mať úspech, bude to odpoveďou na všetky vaše problémy a neprávom obviníte našu finančnú situáciu a to, že nie sme šťastní, keď sme z hľadiska dosiahnutia svojho cieľa. A jednoducho si nemyslím, že je to presné,“ hovorí Raine.

„Myslel som si, že keď som sa snažil platiť účty, tak to bolo. Teraz si uvedomujem, že väčšinu rán, peniaze nemôžu zahojiť. A keď sa dostanete do určitej pozície a vaše sny sa splnia a vy si myslíte, že ste našli odpoveď na to, čo ste si mysleli, že sú vaše problémy, musíte v skutočnosti ustúpiť a pozrieť sa na to znova a uvedomiť si, že väčšina z toho bola len nejaká vnútorná povaha. a duševné veci. A musíte sa naučiť, ako elegantne vkročiť do nových sezón.“

Raineova depresia sa prejavovala viacerými spôsobmi.

"Zostala som v posteli. Keď som bol doma, bol som v posteli. A trvalo veľa, kým som sa pretiahol. Nevedel som, čo chcem jesť. Veci, ktoré boli normálne, boli v tom momente vyčerpávajúce,“ hovorí. „A ja som chcel piť. Veľa. V jednej chvíli som si uvedomil, že to boli pravdepodobne dva týždne a pil som každú noc. A nepijem s ľuďmi, pijem sám. A ja si hovorím: 'Hmmm, toto sa zmenilo z niečoho spoločenského a zábavného na niečo, čo potrebujem vypiť, aby som mohol ísť spať.' Nebolo to niečo, čo som si naozaj chcel priznať, dokonca ani sám sebe.“

Po určitom povzbudení od znepokojeného priateľa sa začala venovať hlbokej introspekcii. "Udialo sa veľa zmien. Len nedávno som zaznamenal väčší úspech s Maverick City a to bolo krásne, ale niektoré z našich vzťahov sa v dôsledku toho zmenili a niektoré sa zmenili bez mojej kontroly. Niektorí ľudia nechceli byť mojimi priateľmi. Tiež som musel byť častejšie mimo domu a vyrovnával som sa s prechodmi a prispôsobovaním domáceho a rodinného života, a to bolo ťažké.“

Nakoniec, jej vnútorná cesta ju priviedla späť k hudbe a nielen to, na čom pracovala s Maverick City, ale aj niektoré vlastné piesne, na ktorých pracovala viac ako päť rokov. Piesne sa teraz začali hrnúť, ich texty nasiaknuté zraniteľnosťou. Slobodný Nie je pripravený bola medzi prvými skladbami, ku ktorým sa vrátila. „Len som sa modlil, dovoľte mi písať, odkiaľ som, a keď sa to stalo, povedal som si: 'Och, musím uhasiť cesta,'" ona povedala.

"Premýšľal som o sólovej práci, ale robil som to tak, ako to prišlo," dodáva Raine. „Skladby sa veľmi zmenili, niektoré som musel prepracovať a zvukovo upraviť. A teraz mám viac z príbehu. Viem viac o tom, kde som, a ako som sa vyvíjal, došlo k ďalšiemu vývoju.“

Raine hovorí, že bola prekvapená, keď zistila, že okrem toho, že album slúži ako osobná katarzia, udiera na strunu mnohých jej fanúšikov.

„Myslel som si, že ľudia ku mne chodia skôr ako: ,Tomu nerozumiem. Prečo to robíš?' Ale ľudia sú ako: 'To je presne to, čím prechádzam. Viem sa s tým stotožniť. Ďakujem vám veľmi pekne, že ste zraniteľní, ďakujem vám, že ste úprimní, ďakujem vám, že ste skutočný.“ Som ohromená odpoveďou, pretože som jednoducho nie... Nevedela som, že tam budú všetci,“ hovorí.

"Väčšina mojej fanúšikovskej základne sú kresťania a myslím, že niekedy kresťania, nemáme milosť pre ľudstvo." Myslím si, že Boh nestvoril len našich duchov. Urobil z nás ľudí, takže si myslím, že je dôležité, aby sme mohli byť ľuďmi. Bol som dobrý robot. Bol som schopný robiť správne veci, ale stále som sa cítil hrozne. Ale teraz mám kúsok, ktorý som predtým nemal. Som slobodný, ako naozaj, a som so mnou v poriadku.“

Aj keď nie je na 100 percent oslobodená od svojich problémov s duševným zdravím, Raine hovorí: "Dnes mám silných 88 alebo 92." Niektoré z toho pramenia z vedomejšej wellness rutiny, ktorá sa začína zámerným zdržiavaním sa sociálnych médií, keď sa prvýkrát prebudí.

„Čakám aspoň dve hodiny, pretože ma to odvádza od pozornosti. Prvá vec, ktorú robím, je, že sa modlím. Hovorím tri až päť vecí, za ktoré som vďačný. Vďačnosť je dôležitá. Odtiaľ skočím na ranné stretnutie so svojím tímom. A to mi pomáha, tá rutina. Vtedy som na turné. Predtým som sa prechádzal a len tak púšťal prírodu – štebot vtákov, zeleň, vôňu rannej rosy. Všetko to bolo pre mňa také dobré."

Ďalšou kľúčovou kotvou je spojenie. „Začal som upevňovať svoje priateľstvá a nebyť taký izolovaný. Volám svojim priateľom a pýtam sa ich: 'Ako sa máš?' Stal som sa super izolovaným a rozprával som sa s ľuďmi iba vtedy, ak to bola práca alebo ak odo mňa niečo potrebovali. Veľa z toho som prestal a začal som byť skutočne človekom a priateľom.“

Hollywood & Mind je opakujúca sa rubrika, ktorá žije na priesečníku zábavy a pohody a obsahuje rozhovory s hudobníkmi, hercami, športovcami a inými kultúrnymi vplyvnými osobnosťami, ktoré umocňujú konverzáciu a činnosť v oblasti duševného zdravia.