Millie Farrow dúfa, že nová kniha pomôže hráčom vyrovnať sa s úzkosťou a OCD

Nová North Carolina Courage podpisujúca zmluvu Millie Farrow verí, že jej odhaľuje novú autobiografiu, “Dostatočne odvážne neprestať“, ponúkne nádej hráčkam, ktoré v tichosti trpia ochromujúcim tlakom úzkosti a obsedantno-kompulzívnej poruchy (OCD) v súťažnom športe.

Na rozdiel od väčšiny športových biografií sa Farrowovej nelineárny popis jej života nepozerá späť na zápasy a góly, ale zameriava sa skôr na jej vlastný charakter a emocionálnu cestu v kariére poznačenej radom neúspechov spôsobených zraneniami, ktoré ešte zhoršila jej vlastná mentálna -zdravotné problémy.

Farrowová, ktorá od detstva trpí úzkosťou a OCD, vysvetľuje, ako sa tieto stavy ignorovali a ospravedlňovali, zatiaľ čo sa celý čas snažila presadiť v konkurenčnom športovom prostredí. Jej najnižšie body sú katalogizované v niekedy až nepríjemných detailoch.

Po prvom zranení predného skríženého väzu, keď tínedžerka hrala za Chelsea vo finále FA Girls' Youth Cup v roku 2012, Farrowová opisuje temné myšlienkové procesy spojené s dlhodobou rehabilitáciou a v knihe uvádza, že „to, čo som práve zažila, je úplne hrozné a ešte horšie je to, že viem, že zajtra si tým budem musieť prejsť znova."

Po Chelsea Farrow strávila kúzla v Bristol City, Reading, Leicester City a Crystal Palace, čo znamená, že v knihe sa spomínajú tlaky a zvláštnosti pokusov vybudovať si kariéru v profesionálnom ženskom športe, kde sú nižšie platy a zmluvy sú často kratšie. Farrow mi hovorí: „Ženská hra, ako sa rozrastá, sa stáva o niečo rezkejšou. Sú kluby, ktoré platia dobré peniaze – peniaze, za ktoré sa dá žiť – a potom sú kluby, ktoré neplatia tak dobre. Skoro máte pocit, že sa nemôžete zraniť, pretože sa bojíte, že vás pustia. Je to naozaj ťažké."

Teraz sa chystám vydať sa na novú cestu hraním v Národnej ženskej futbalovej lige (NWSL) po tom, čo podpísal so Severnou Karolínou Courage zmluvu na jeden rokFarrowová mi povedala, že je lepšie psychicky vybavená na to, aby sa vyrovnala s bývaním mimo domova. V roku 2017 odmietla možnosť presťahovať sa do zahraničia do Nórska, rozhodnutie, pri pohľade späť, je rada, že urobila. "Aby som bol úprimný, nebol som v najlepšom duševnom stave, moje OCD bolo dosť ohromujúce."

Farrow vo svojej knihe opisuje, ako jej OCD dominovalo v jej živote a zničilo jej rané skúsenosti s odchodom na medzinárodné výcvikové tábory do tej miery, že sa vyhýbala určitým ľuďom a situáciám, ktoré by vyvolali jej správanie. Za takýchto okolností nikdy nedokázala naplniť svoj potenciál, čím sa zvýšil tlak, ktorý na seba vyvíjala, a vytvoril sa dusivý kruh strachu a sklamania. Priznala, že sa „previnila tým, že sa snažila argumentovať realitou, toto je argument, ktorý vždy prehrám“.

Čerpajúc z odbornosti Vernona Sankeyho, autora svojpomocných kníh ako napr Schodisko ku šťastiu, a Rob Blackburne, elitný výkonnostný tréner, pomohli zmeniť Farrowovej vnímanie jej životnej situácie. Prekážky vytvorené následnými zraneniami neboli veci, kvôli ktorým by ste sa mali hnevať, ale lekcie, z ktorých sa treba poučiť. Zmenou svojho myslenia a negatívneho jazyka používaného v určitých situáciách Farrow verí, že každý môže prekonať svoje problémy, „ak máme schopnosť zmeniť svoje myslenie, naše problémy môžu zmiznúť.“

Minulý rok Farrowovej predpísali antidepresívum sertralín na zvládnutie úzkosti a OCD. Z dlhodobého hľadiska dúfa, že pozitívne myslenie, ktorým je teraz vybavená, jej umožní zbaviť sa drogy. "Každý deň sa len učím, ale mojím cieľom je, aby som to už nemusel brať, rozhodne verím, že je to možné na 100 percent."

Prostredníctvom vydania svojej knihy minulý mesiac Farrow dúfa, že otvorenie sa o jej problémoch povzbudí ostatných, aby čelili svojim obavám v nádeji, že maximalizujú svoj potenciál. „V minulosti som sa o týchto veciach zdráhal hovoriť. Vždy som sa trochu bál, že ma tréneri alebo manažéri budú považovať za slabého, čím si veľa hráčov prechádza, keď majú problémy. Často si to nechávajú pre seba, pretože sa obávajú, že sa na nich nebude hrať alebo že im na ihrisku nebude veriť.“

Teraz už publikovaná autorka, bojí sa, že ju budú jej noví spoluhráči posudzovať podľa emocionálnej záťaže, ktorú vtedy niesla, a nie podľa osoby, na ktorú sa vyvinula? „Už nemám absolútne žiadny problém s tým, aby som o tom bola úprimná,“ hovorí mi. "V skutočnosti povzbudzujem ľudí, aby si to prečítali, pretože viem, že je veľa hráčov v podobných situáciách, ktorými som už prešiel." Je ľahké, keď s niečím zápasíte, ísť dovnútra a je ťažšie nájsť tých správnych ľudí, s ktorými sa môžete porozprávať. V skutočnosti väčšinou veľa ľudí v rovnakom tíme ako vy prechádza podobnými vecami.“

„S vydaním knihy a konkrétne o OCD, bolo pre mňa skutočne ohromujúce množstvo správ a ľudí, ktorí ma oslovili so svojimi príbehmi. Úprimne, naozaj som nevedel, čo mám očakávať, akú odozvu dostanem. V skutočnosti to bolo trochu emotívne, keď som si prečítal niektoré správy od ľudí. Keď sa o niečom nehovorí, cítiš sa sám a len ty si tým prechádzaš. Som naozaj rád, že som to tam mohol dať."