Tom Brady absolvuje zdravotnú výchovu s metódou TB12 na floridských školách

Autori: Arthur L. Caplan a Lee H. Igel

Na stretnutí minulé leto v Tampe sa Tomovi Bradymu rozžiarili oči, keď počúval nápad, čo robiť ďalej. Stretnutie nemalo nič spoločné s tým, že sa 45-ročný, sedemnásobný obranca šampióna Super Bowlu vrátil hrať ešte jednu sezónu v NFL. Namiesto toho išlo o smer, ktorým by sa jeho nadácia TB12 mohla vydať pri vytváraní nového kurzu pre verejné zdravie a wellness, počnúc deťmi.

Myšlienkou bolo priniesť Bradyho tréningovú filozofiu a režim do škôl v okolí, kde momentálne hrá za Tampa Bay Buccaneers. Tento rok desať stredných a vysokých škôl v okrese Pinellas začleňuje Bradyho tréningové metódy do svojich učebných osnov. Študenti a učitelia v školách vybraných pre tento pilotný program sa učia základné aktivity, návyky a vybavenie, ktoré formujú Bradyho metódu. Cieľom je viesť deti k pochopeniu hodnoty, ktorú môže mať zameranie sa na zdravie a pohodu v ich živote teraz aj neskôr.

Program vo veľkej miere čerpá z Metóda TB12, prístup, ktorý Brady začal rozvíjať pred viac ako desiatimi rokmi so svojím osobným trénerom Alexom Guerrerom. V snahe dosiahnuť špičkový výkon a dlhovekosť v kariére začali budovať tréningový a wellness systém založený na piatich pilieroch: ohybnosť, výživa, hydratácia, pohyb a mentálna kondícia. Brady to pripisuje tomu, že hral viac ako dve desaťročia v NFL – najdlhšie zo všetkých quarterbackov v histórii ligy a počas ktorého sa stal nepochybne najlepším na tejto pozícii.

Obchodná odnož značky Brady už predtým sprístupnila verzie metódy TB12 verejnosti prostredníctvom knihy, umiestnenie centier výkonu a obnovya produkty chránené ochrannou známkou. Ale nezisková vetva – Nadácia TB12— bola založená v roku 2015, aby „pomáhala vzdelávať a inšpirovať športovcov, aby vynikali v športe aj v živote“. Osobná skúsenosť so zraneniami na začiatku jeho kariéry podnecuje Bradyho záujem o prístup k populácii od študentov-športovcov cez rizikovú mládež až po príslušníkov vojenskej služby až po ľudí, ktorí sú zraniteľní voči sociálno-ekonomickým alebo zlým zdravotným problémom.

To, čo motivuje Bradyho myslenie, je presvedčenie, že je ťažké dosiahnuť ciele, ak sa nepripravujete a nevystupujete na špičkovej úrovni. Ako to vidí on, na základe vlastných skúseností a pozorovaní, väčšina ľudí nevenuje pozornosť predchádzaniu zraneniu, kým neutrpia zranenie. Je presvedčený, že mohol dosiahnuť ešte viac, ako dosiahol vo svojej kariére, keby vedel skôr niečo z toho, čo sa nedávno naučil.

Brady a Guerrero vytvorili nadáciu TB12 ako spôsob podpory poskytovania zdrojov zdravia a wellness komunitám, ktoré by k nim inak nemali prístup. Organizácia už funguje v mestách Brockton a Malden v štáte Massachusetts, neďaleko ktorých Brady hral väčšinu svojej kariéry v New England Patriots. Tam bol tucet miestnych študentov-športovcov z každej školy vybratých do programov TB12, v rámci ktorých sa stretávajú s mentormi body coach na celý školský rok.

Ako nám nedávno povedala výkonná riaditeľka nadácie TB12 Lisa Borges, väčšie zapojenie sa do škôl bolo niečo na obzore, aj keď je to ešte niekoľko rokov. Potom však prišla myšlienka, o ktorej sa diskutovalo na stretnutí minulé leto, keď si Brady vypočul výkonnú riaditeľku nadácie Pinellas Education Foundation Stacy Baier a člena predstavenstva Bena Wiedera, ktorí popisovali svoj koncept začlenenia TB12 do školských osnov.

Myšlienka uprednostňovala oslovenie veľkého počtu študentov a učiteľov, na ktorých to bude mať pozitívny vplyv v nasledujúcich rokoch. V školskom obvode, ktorý je 26., by bolo potrebné vyriešiť logistiku a detaily^th najväčší v Spojených štátoch. Nadácia TB12 by pokrývala náklady na materiál a vybavenie. Pedagógovia a správcovia by pracovali na prepracovaní učebných osnov pre zdravie, aby integrovali princípy z metódy TB12.

Niet pochýb o tom, že príťažlivosť spojenia s Bradym pri akomkoľvek type programu alebo aktivity je vzrušujúca pre mnohé deti, rodičovské organizácie a inštitúcie. Mediálna pozornosť venovaná jeho profesionálnej kariére a osobnému životu viedla k tomu, že sa stal jedným z najuznávanejších ľudí na planéte. A jeho miera úspešnosti v snahách na ihrisku aj mimo neho vedie tých, ktorí sa chcú k nemu túliť, k ešte väčšej nádeji, že povie „áno“ – alebo, ako sa hovorí, „LFG. "

Vzhľadom na Bradyho úspechy môžu mať mnohé školy na mnohých miestach záujem o zavedenie metódy TB12 do svojich telocviční. Ale mali by sa školy zapojiť do tejto hry? Mali by školáci dodržiavať metódu, ktorú navrhol športovec a používajú ju iní profesionálni športovci?

Podľa výskumu pochádzajúce z amerického Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb, počas niekoľkých rokov pred pandémiou Covid-19 sa ani nejedna štvrtina detí vo veku 6 až 17 rokov zúčastňovala na jednej hodine dennej fyzickej aktivity každý deň. O niečo viac ako polovica stredoškolákov navštevovala hodiny telesnej výchovy počas priemerného týždňa. A štúdie zverejnenej začiatkom tohto roka v Journal of the American Medical Association Pediatrics preukázali významný pokles účasti mládeže a dospievajúcich na fyzickej aktivite počas pandémie. Tieto zmeny spolu s dlhoročnými rozpočtovými škrtmi v mnohých školách a okresoch spôsobili, že príliš veľa detí stratilo možnosť rekreácie, zdravia a wellness vzdelávania v čase, keď je to pre ich rozvoj kritické.

Deti na strednej a strednej škole sú vo veku, keď si začínajú uvedomovať zdravie a pohodu a rozhodovať sa o nich. To, čo sa naučia, môže mať význam pre nich samotných, ich rodiny, učiteľov, školy a ich širšie komunity v krátkodobom aj dlhodobom horizonte. Program TB12 – so svojimi video vysvetleniami o poddajnosti a penových valcoch na naťahovanie svalov, stanicami na vykonávanie plankov a hydratáciou vodou, hárkami papiera obsahujúcimi sebahodnotenie študentov a merania výsledkov atď. – môže byť absolútne nástrojom na inšpiráciu, že úsilie. Zatiaľ nie je jasné, či je táto metóda najlepšia pre všetky deti, alebo dokonca, že môže priniesť výsledky aj pre tých, ktorí nie sú tak nadšení ako Brady. Prinajmenšom však môže byť bránou k tomu, aby si viac ľudí uvedomilo osvojenie si dobrých návykov pri vedení zdravšieho životného štýlu.

Keď sa blíži koniec svojej hráčskej kariéry, zdá sa, že Brady sa obracia k tomu, aby poskytol viac informácií o tom, čo ho dostalo tam, kde je. Milióny divákov dostanú viac, keď po odchode do dôchodku sa pripojí k FOX Sports ako jej hlavný analytik pre prenosy zápasov NFL. Stovky detí v školách okresu Pinellas a v Massachusetts sú už na prijímacej strane. Otázkou je, či príťažlivosť a podpora jedného z najväčších atlétov modernej doby by mali stačiť na to, aby poháňali telesnú výchovu každého dieťaťa v Amerike. Odpoveď na túto otázku, ako ukazuje smerovanie Nadácie TB12, pochádza oveľa viac zo záväzku komunity ako z obdivu fanúšikov.