Práve včas na tieto novoročné fitness predsavzatia pridáva Netflix videá o cvičení Nike

S novým rokom, ktorý je pred nami, sa mnohí ľudia snažia obnoviť svoj záväzok k svojim fitness cieľom.

V tomto úsilí dnes pomáha NetflixNFLX
spustil 30 hodín cvičebných videí z tréningového klubu Nike.

Tréningy sú rozdelené do desiatich kategórií vrátane Kickstart Fitness so základmi, Dva týždne k silnejšiemu jadru, Zamilujte sa do Vinyasy, Spálenie telesnej hmotnosti, Vysoko intenzívny tréning, Hit & Strength s Taroua Pocit dobrej kondície.

Existujú aj tréningy, ktoré sú uvedené jednoducho podľa časového nasadenia, s 10, 20 a 30-minútovými lekciami.

Počet epizód na kategóriu sa líši podľa 20-minútovej hodiny cvičenia, ktorá sa môže pochváliť najväčším počtom častí s celkovým počtom 26, zatiaľ čo Popálenie telesnej hmotnosti má 16 epizód, Zamilujte sa do Vinyasy má iba šesť epizód a 30-minútové cvičenie má iba tri epizódy.

Cvičenia sú dostupné v 10 jazykoch vrátane francúzštiny, taliančiny, nemčiny, latinskoamerickej španielčiny a európskej španielčiny, ako aj turečtiny, japončiny, kórejčiny a brazílskej portugalčiny.

Nájsť domovskú stránku Nike Training na Netflixe môže byť trochu zložité. Ak to chcete urobiť, použite funkciu vyhľadávania a zadajte slovo „cvičenie“. V tomto zozname sa objaví niekoľko videí Nike, ale ak ich chcete zobraziť všetky, kliknite na slovo „fitness“ v lište „preskúmať tituly súvisiace s...“. Toto ukazuje divákom celú ponuku tréningových videí Nike.

(Zvláštne, zadanie Nike do funkcie vyhľadávania nevytiahne tréningy ako prvé video v zozname, zatiaľ čo pri použití work 'workout' áno.)

Rýchle pokyny na začiatku každého videa uvedené v pokynoch vysvetľujú oblasť zamerania, ako bude trieda postupovať a aké vybavenie, ak nejaké, je potrebné.

Každé video má len inštruktor a jeden ďalší účastník, ktorý je tiež trénerom Nike. Je tam hudba, ale je to neopísateľné pozadie.

Jednou z funkcií videí sú odpočítavacie hodiny v ľavom hornom rohu. Toto počítadlo sa niekedy používa na označenie celkového času do ukončenia hodiny, zatiaľ čo v iných prípadoch je to čas, počas ktorého sa bude držať póza alebo vykonávať cvičenie.

Na obrazovke nie je žiadny údaj o očakávanej úrovni úsilia pre triedy, ale každá epizóda má krátky popis jednotlivého tréningu.

Celkovo sú videá Nike Training Club skvelým vpádom do fitness priestoru pre Netflix a prichádzajú v ideálnom čase pre každého, kto chce zlepšiť svoju cvičebnú hru bez toho, aby opustil domov alebo sa prihlásil na odber inej streamovacej služby.

Podrobnejšie informácie o kurzoch Nike Training Classes ponúkaných na Netflixe nájdete na blogu Netflix Tumdum tu.

Ak chcete zobraziť všetky ponuky Netflix, vrátane videí Nike Training, navštívte stránku Netflix tu.